Farkındalık ve İçsel Keşif Semineri

🌿 Öz Şefkat ve Farkındalık Semineri 🌿

Gerçekleştireceğimiz seminerde, katılımcıların yıl sonu değerlendirme sürecinde kendilerine öz şefkatli bir bakış açısıyla yaklaşmalarına yönelik farkındalık kazanmaları hedeflenmektedir. Bu kapsamda, zihinsel yükü artıran aşırı kontrol çabalarının fark edilmesi ve bu eğilimlerin daha işlevsel tutumlara dönüştürülmesine yönelik çalışmalar yapılacaktır.

🧘‍♀️ Meditasyon ve nefes çalışmaları ile duygusal farkındalığa alan açılacak,
🌱 yıl boyunca yaşanan deneyimlere kabul ve içsel esneklikle yaklaşma becerileri desteklenecektir.

👩‍🏫 Eğitmen: Uzm. Psk. Dolunay Hatipoğlu Yanık

📅 Etkinlik Tarihi: 26 Aralık 2025
⏰ Saat: 13.00 – 14.30
📍 Buluşma Noktası: Mutlu Kafe (Göktürk Merkez Mah. Panayır Çayırı Cad. No: 19/A)

📌 Etkinliğe katılım için kayıt oluşturulması gerekmektedir.
📞 Bilgi ve kayıt: 0212 440 15 44